ما هو تضخم العضلات
من منا لا يريد التمتع بصحة جيدة مع اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على شكل جسم جيد؟ يبحث الناس عن كل الطرق للحصول على لياقة جيدة والتمتع بحياة صحية. إذن، التضخم موجود، ولكن ما هو التضخم؟ اكتشف اليوم ما يعرف بالتضخم ومدى أهميته في التدريب وكمال الأجسام وبالطبع في حالة جيدة. اطلع أيضًا على موقع Hypertrophy وجميع الأخبار والمواصفات الخاصة بكل مكمل، وتدريبات المجهود البدني، ونصائح لتحسين الكتلة العضلية وغير ذلك الكثير.
التضخم هو زيادة في الوظائف الخلوية، مما يؤدي إلى تحسين التمثيل الغذائي للعضلات. علاوة على ذلك، تتزايد الأنسجة والأعضاء جنبًا إلى جنب مع الخلايا، مما يزيد من عملية التمثيل الغذائي للأمام.
فيما يتعلق بالتضخم، فإنه لا يزال يتطلب التحفيز الذي يبرز في تدريب المقاومة. يحدث التحفيز والتمثيل الغذائي بشكل أسرع من تراكم الجليكوجين وهي عملية ذات سرعة جيدة.
