{"id":357,"date":"2015-01-20T15:41:53","date_gmt":"2015-01-20T15:41:53","guid":{"rendered":"http:\/\/novopost.com.br\/?p=357"},"modified":"2015-01-20T15:45:09","modified_gmt":"2015-01-20T15:45:09","slug":"dieta-das-folhas-emagrece-3-quilos-em-um-mes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/dieta-das-folhas-emagrece-3-quilos-em-um-mes\/","title":{"rendered":"Mit der Blattdi\u00e4t verliert man in einem Monat 3 Kilo"},"content":{"rendered":"

Die Leaf-Di\u00e4t nimmt in einem Monat 3 Kilo ab und hilft Ihnen, in kurzer Zeit in Form zu kommen. Es gibt viele Di\u00e4ten, aber diese k\u00f6nnen Sie als Ern\u00e4hrungserziehung durchf\u00fchren und nicht als eine weitere Modedi\u00e4t, bei der Sie ein paar Pfund abnehmen und dann wieder zunehmen. Diese Di\u00e4t ist eine der besten f\u00fcr diejenigen, die abnehmen m\u00f6chten und ziemlich gesund sind.<\/h3>\n

\u00a0Mit der Blattdi\u00e4t verliert man in einem Monat 3 Kilo<\/h3>\n

\u00a0Die Leaf-Di\u00e4t nimmt in einem Monat 3 Kilo ab und hilft Ihnen, Ihr Gewicht nach der Gewichtsabnahme zu halten, und Sie werden mit dem Ergebnis fit und zufrieden sein. Menschen, denen es schwerf\u00e4llt, Gewicht zu verlieren und in Form zu bleiben, sollten vielleicht diese Di\u00e4t ausprobieren, bei der, wie der Name schon sagt, der Verzehr von Bl\u00e4ttern im Vordergrund steht.<\/h3>\n

\u00a0Blattdi\u00e4ten sind sehr einfach zu befolgen; Essen Sie die Bl\u00e4tter zun\u00e4chst vor dem Mittag- und Abendessen. Die Portion muss sehr gro\u00df sein und Sie k\u00f6nnen Salat, Brunnenkresse, Gr\u00fcnkohl und alles andere, was bl\u00e4ttrig ist, hinzuf\u00fcgen. W\u00e4hlen Sie Gem\u00fcse und keine Kohlenhydrate. Kohlenhydrate k\u00f6nnen nur zum Fr\u00fchst\u00fcck in ganzer Form, beispielsweise als Brot oder Toast, verzehrt werden.<\/h3>\n

Essen Sie nur mageres Protein<\/h3>\n

Magere Proteine \u200b\u200bhelfen Ihnen, in Form zu bleiben und sollten zu jeder Mahlzeit, auch zum Fr\u00fchst\u00fcck, verzehrt werden. Sie k\u00f6nnen Magermilch oder Wei\u00dfk\u00e4se nehmen. Kohlenhydrate sind f\u00fcr die Ern\u00e4hrung unerl\u00e4sslich und man kann nicht aufh\u00f6ren, sie zu sich zu nehmen.<\/h3>\n

Trinke viel Wasser<\/a><\/h3>\n

Eine weitere Di\u00e4t ist die Einnahme von Wasser, das vor einer Mahlzeit eingenommen werden kann. Trinken Sie Wasser und keine S\u00e4fte, sondern nur nat\u00fcrlichen Saft und Zitronensaft, der keine Kalorien hat. Sega hat diese Tipps in einem Monat befolgt, dann k\u00f6nnen Sie andere nat\u00fcrliche Fruchts\u00e4fte und nur drei Gl\u00e4ser pro Tag hinzuf\u00fcgen. Nach Belieben Zitronensaft mit S\u00fc\u00dfstoff trinken.<\/h3>\n
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Dieta das folhas emagrece 3 quilos em um m\u00eas e vai ajud\u00e1-lo a ficar em forma em pouco tempo. Existem muitas dietas, mas este \u00e9 um que voc\u00ea pode ter como educa\u00e7\u00e3o nutricional e n\u00e3o como outra dieta moda que vai fazer voc\u00ea perder alguns quilos e, em seguida, ganhar peso novamente. Esta dieta \u00e9 […]<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[37,39,40,22],"class_list":["post-357","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-dieta-da-barriga-d-agua-emagrece-4-quilos-em-um-mes","tag-dieta-das-folhas-emagrece-3-quilos","tag-dieta-das-folhas-emagrece-3-quilos-em-um-mes","tag-verao"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Dieta-das-folhas-emagrece-3-quilos-em-um-m\u00eas-saboroso.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=357"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions\/367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}