{"id":787,"date":"2015-04-09T00:04:45","date_gmt":"2015-04-09T00:04:45","guid":{"rendered":"http:\/\/novopost.com.br\/?p=787"},"modified":"2015-04-09T00:04:45","modified_gmt":"2015-04-09T00:04:45","slug":"exercicios-para-a-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/exercicios-para-a-memoria\/","title":{"rendered":"\u00dcbungen zum Ged\u00e4chtnis"},"content":{"rendered":"

Ged\u00e4chtnis\u00fcbungen sind sehr n\u00fctzlich f\u00fcr diejenigen, die ihr Gehirn aktiv und leistungsf\u00e4hig halten m\u00f6chten. Diese dienen dazu, die Kapazit\u00e4t zur Speicherung von Informationen zu erh\u00f6hen. Einige Beispiele sind:<\/span><\/h2>\n
\"exerc\u00edcios<\/a>
\u00dcbungen zum Ged\u00e4chtnis<\/figcaption><\/figure>\n

Wissen Sie, dass Ged\u00e4chtnis\u00fcbungen sehr n\u00fctzlich sind, um Ihr Gehirn immer aktiv zu halten. Sie dienen dazu, die F\u00e4higkeit zur Speicherung von Informationen zu verbessern. Einige der \u00dcbungen sind:<\/span><\/h3>\n
    \n
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    Entwickeln Sie eine Lesegewohnheit;<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    Spielen Sie Karten, Schach, Domino oder Sudoku;<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    Kreuzwortr\u00e4tsel l\u00f6sen;<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    W\u00e4hlen Sie unterschiedliche Routen, wenn Sie zu den Orten gelangen, die Sie normalerweise besuchen.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    Texte lesen und darstellen;<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    Malerei;<\/span><\/h3>\n<\/li>\n
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    Eine neue Sprache lernen.<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Diese Art von \u00dcbungen nennt man Neurotherapie und wird von Psychologen in verschiedenen Situationen eingesetzt, etwa bei Depressionen, Unaufmerksamkeit, Stress und Ged\u00e4chtnisverlust.<\/span><\/h3>\n

    Wenn das Gehirn nicht stimuliert wird, ist es wahrscheinlicher, dass die Person vergisst und Ged\u00e4chtnisprobleme entwickelt, weil ihr Gehirn \u201efaul\u201c ist und nicht so schnell und schnell reagiert, wie es sollte.<\/span><\/h3>\n

    Vergesslichkeit macht den Einzelnen \u00e4ngstlich, was zur Entstehung zahlreicher Begleiterkrankungen wie Depressionen und Schlafst\u00f6rungen f\u00fchren kann. Deshalb ist es wichtig, \u00dcbungen zu machen, die Ihren Geist anregen und gesund halten.<\/span><\/h3>\n

    Forscher garantieren au\u00dferdem, dass Ged\u00e4chtnis\u00fcbungen sogar das Gehirn \u00e4lterer Menschen verj\u00fcngen und es leistungsf\u00e4higer machen k\u00f6nnen.<\/span><\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Os exerc\u00edcios para mem\u00f3ria s\u00e3o muito \u00fateis para aqueles que querem manter o c\u00e9rebro sempre ativo e eficaz. Estes servem para aumenta a capacidade de armazenar as informa\u00e7\u00f5es. Alguns exemplos s\u00e3o: Saiba que exerc\u00edcios para a mem\u00f3rias s\u00e3o muito uteis para manter o c\u00e9rebro sempre ativo. Eles servem para aumentar a capacidade de armazenar as […]<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[123],"class_list":["post-787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-exercicios-para-memoria"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/exerc\u00edcios-para-mem\u00f3ria.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":791,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions\/791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}