Diabetes sintomas e como prevenir
Os casos de diabetes estão aumentando a cada dia, sendo diagnosticado de uma maneira assustadora entre os jovens, pois diabetes não escolhe idade para aparecer. Hoje em dia cada vez mais pessoas deixam de lado a alimentação saudável e recorrem aos conhecidos lanchinhos no barzinho da esquina, salgadinhos, frituras, doces etc. Chegando o Brasil ao número de 170 milhões de pessoas com essa doença.
Diabetes é uma doença crônica, aparece quando o organismo deixa de produzir a quantidade suficiente de insulina, ou quando não é capaz de consumi-la. Assim, a taxa de glicemia no sangue acaba aumentando, a diminuição de expectativa pra quem tem essa doença chega a 7 anos. Uma das principais causas do desenvolvimento da diabetes são os maus hábitos alimentares e também a falta de exercícios físicos, o estresse e o fator da hereditariedade.
Mais saiba que quando devidamente tratada, a diabetes não impede que a pessoa possa ter uma vida normal, entretanto é fundamental que o diabético queira ser ajudado, devendo ele colaborar seguindo as orientações médicas para que se consiga estabilizar e manter o autocontrole da doença, pois se a pessoa é determinada e segue as recomendações médicas, certamente conseguirá restabelecer sua qualidade de vida.
Sintomas de diabetes:
-
Urinar muito e em grande quantidade, principalmente durante a noite (poliúria);
-
Sede constante e intensa (polidipsia);
-
Fadiga, associada a dores musculares;
-
Perda de peso;
-
Visão turva;
-
Fome constante, difícil de ser saciada (polifagia);
-
Coceira no corpo, geralmente ocorre nos órgãos genitais.
Como prevenir a diabetes?
-
Praticar exercícios físicos;
-
Não fumar;
-
Alimentação saudável;
-
Manter-se no peso. A Obesidade contribui muito para o desenvolvimento da diabetes.
