A Mr. Olympia, az ikonikus testépítő, Joe Weider által létrehozott verseny, amely a professzionális testépítés csúcsaként ismert világszerte, visszatér 2023-ban, amelyet november 1. és 5. között rendeznek meg az Egyesült Államokban, Orlando városában.
A verseny célja annak megállapítása, hogy ki a legképzettebb, atlétikailag és esztétikailag legfejlettebb testépítő.
Ebben a cikkben a Novo Post a Mr. Olympia világát fedezi fel. Ez a verseny nemcsak a résztvevők odaadását és elkötelezettségét ünnepli, hanem a fitnesz és egészség iránt szenvedélyes globális közönséget is elbűvöli. Tehát folytassa az olvasást, hogy további részleteket tudjon meg a testépítésről és a 2023-as Mr. Olympia kiadásról.
Nézze meg, mit talál az olvasmányban:
Tudja meg, mi az a testépítés
A testépítés, más néven testépítés egy olyan sport és fitnesz tudományág, amely a test izomfejlődésének felépítésére és fokozására összpontosít. A testépítés fő célja, hogy olyan testet hozzon létre, amely nagy izomzatú, arányos, szimmetrikus és esztétikus, gyakran nagyon jól fejlett izomzattal, alacsony testzsírszázalékkal és szoborszerű megjelenéssel.
A testépítők, az úgynevezett testépítők, szigorú edzési, étrendi és életmódbeli rutint követnek céljaik elérése érdekében, és az edzés alapját az izomnövekedést elősegítő ellenállási gyakorlatok képezik. A testépítők meghatározott izomcsoportokon dolgoznak, az izmok hipertrófiájára, sűrűségére és definíciójára törekszenek, és a céljaik elérése érdekében végzett gyakorlatokat gyakran nagyon speciális célokhoz igazítják.
A diéta, valamint a kemény edzési rutin alapvető szerepet játszik a testépítésben. A modalitás gyakorlói általában szigorúan ellenőrzött étkezési terveket követnek, a sovány fehérjékre, összetett szénhidrátokra és egészséges zsírokra összpontosítva. A táplálkozási étrendet úgy alakították ki, hogy biztosítsa az izomépítéshez és helyreállításhoz szükséges tápanyagokat, miközben szabályozza a kalóriafogyasztást, hogy fenntartsa a testzsír alacsony százalékát, ami nagyon fontos tényező a testépítésben.
A testépítő verseny szintén a sportág egyik alapvető eleme. A sportolók testtömeg és nem szerint több kategóriában versenyeznek, hogy bemutassák az izomfejlesztés terén elért eredményeiket. A legrangosabb testépítő események közé tartozik a Olympia úr, Arnold Classic és más nemzetközi bajnokságok, de ebben a cikkben bemutatjuk a Mr. Olympiát, amely most 2023-ban ismét történelmet ír, bemutatva az emberi test átalakításának erejét, és milliókat inspirálva saját egészségügyi céljaik elérésére, fizikai kondicionálás.
Hol van a „Mr. Olympia”?
A görög mitológiában – történetek és hiedelmek halmaza az ókori Görögország kultúrájából, istenekkel, hősökkel, szörnyekkel stb. természeti jelenségek és társadalmi értékek magyarázatára – a 12 fő isten, mint Zeusz, Athéné, Héra…, az Olimposz-hegyen élt, és olimpiai istenként ismerték őket.
Ha emlékszel egy kicsit a görög mitológiára, emlékezz az általa ábrázolt istenek megjelenésére is, de ha nem rendelkezel ezzel az emlékkel, ne aggódj, mert az alábbiakban egy vizuális utalást adunk az emlékezet felfrissítésére. De miért beszélünk a görög mitológiáról egy testépítésről szóló cikkben?
Nos, ha idáig eljutott az olvasás során, akkor már tudja, hogy a Mr. Olympia a testépítés világának egyik legrangosabb és legelismertebb versenye. Talán nem vetted észre, hogy a verseny neve a görög mitológiából származó Olümposz-hegyre, a fent említett istenek otthonára utal, és ez a tiszteletadás nem hiába készült.
A verseny által hozott utalás közvetlenül kapcsolódik az istenek fizikai megjelenéséhez, összehasonlítva azt a testépítőkéivel. Érdekes, nem? A legmenőbb az, hogy tényleg nagyon erős a hasonlóság!
Egy kicsit a verseny történetéről
Most, hogy megértettük, honnan származik Mr. Olympia neve, tanuljunk meg egy kicsit a torna lenyűgöző történetéről. 1965-től kezdődően az eseményt Joe Weider, a testépítés egyik úttörője, a sportág népszerűsítésének egyik legbefolyásosabb szereplője hozta létre, és azóta a verseny fejlődött, és ikonjává vált a fizikai kondicionálás világában.
Az első Mr. Olympia versenyre New Yorkban került sor, ahol a kor neves testépítőit vonzotta, például Larry Scottot, aki az esemény első győztese lett. A Scott által kapott, „Joe Weider Trophy” néven ismert trófea ma már Mr. Olympia győzelmét szimbolizálja, és a testépítő világ egyik legvágyottabb díja.
Mr. Olympia népszerűsége az évek során nőtt, platformot biztosítva a világ minden tájáról érkező sportolóknak, hogy bemutassák az izomfejlesztés terén elért eredményeiket. 1970-ben a legendás Arnold Schwarzenegger nyert először, megszilárdítva ezzel a testépítés egyik legnagyobb alakja státuszát, és jelentősen hozzájárult a sportág növekvő népszerűségéhez.
Az évtizedek során Mr. Olympia tanúja volt számos más elit testépítő felemelkedésének, mint például Ronnie Coleman, Jay Cutler és Phil Heath, akik többször is megnyerték a címet, és örökségüket a sportban alapozták meg. Az esemény számos kategóriával bővült, mint például a klasszikus testépítés és a női testépítés, hogy minél több stílust és testet tudjon fogadni, de továbbra is sok férfias kultúrát hordoz magában, amely a nők által megmérettetett kategóriákban igyekszik kifejezni, hogy mit gondolnak légy "nőiesség".
Akárhogy is, a Mr. Olympia nem számít a globális testépítő közösség fókuszpontjának, ahol sportolók, edzők, rajongók és rajongók gyűlnek össze, hogy megünnepeljék az emberi test formálásához és faragásához szükséges odaadást, fegyelmet és elszántságot. A verseny ma is izgalmas és inspiráló esemény, amely a világ különböző országaiban vonzza a közönséget, és jelentős díjakat és nemzetközi elismerést kínál a győzteseknek.
Joe Weider, a torna alkotója
Joe Weider, aki 1919. november 29-én született és 2013. március 23-án, 93 évesen hunyt el, a testépítés és a fitnesz világának ikonikus alakja volt, főként a Mr. Olympia, az egyik legnagyobb megalkotója volt. a testépítésben ismert események.
A kanadai származású Weider fitneszvállalkozóként kezdte pályafutását az 1940-es és 1950-es években, amikor kiadta első magazinját, a „Your Physique” címet. Meglátta a lehetőséget a testépítés és a testépítés népszerűsítésére, amelyek akkoriban szinte ismeretlenek voltak. Joe Weider úgy gondolta, hogy a testépítés több, mint pusztán fizikai fejlődés, számára ez egy életfilozófia, amely elősegíti az egészséget, az önbizalmat és a jólétet.
1965-ben Weider létrehozta a Mr. Olympiát, a versenyt, amely a professzionális testépítés csúcsává vált, és kiemelte a világ legjobb testépítőit, köztük olyan legendákat, mint Arnold Schwarzenegger – akinek Weider volt a mentora – és Ronnie Coleman, aki nemzetközi elismerést szerzett. a versenyre. Mr. Olympia nem csak pénzdíjjal jutalmazta a győzteseket, hanem globális tekintéllyel és ismertséggel is.
A testépítést népszerűsítő munkája mellett Joe Weider számos más magazint alapított, köztük a „Muscle & Fitness” és a „Flex” magazint, amelyek a fitneszipar referenciái lettek, valamint étrend-kiegészítőket és edzőeszközöket is kifejlesztett.
Joe Weider szenvedélyes szószólója volt a testépítésnek, mint önmagunk legjobb verziójának elérésének és az egészséges életnek. Harcolt a testépítéssel kapcsolatos stigmák ellen, és hozzájárult a sportág szélesebb körű elfogadásához. Víziója és fáradhatatlan munkája a testépítés és a fitnesz népszerűsítésében maradandó örökséget hagyott maga után, világszerte rajongók és sportolók generációira hatott. Joe Weiderre kétségtelenül a testépítés népszerűsítésének és a ma ismert fitneszipar fejlődésének meghatározó alakjaként emlékeznek.
Mr. Olympia 2023, az esemény 59. kiadása
Az IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) által szervezett Mr. Olympia a világ legfontosabb testépítő bajnoksága. A 2023-as kiadás november 1-jén kezdődött az Egyesült Államokban, Orlandóban, és ugyanazon hónap 5-éig tart.
Íme néhány fontos részlet az eseményről:
– A versenyen 280 sportoló vesz részt a világ minden tájáról, 11 különböző kategóriában. A kategóriák közé tartozik többek között a férfi testépítés, a férfi testfelépítés, a női testalkat és a kerekesszék.
– A Mr Olympia kategória a fő esemény, amely az izomtérfogatra és -tömegre fókuszál, míg a Férfi és a Női Fizika kategóriák az esztétika és az izomtérfogat kombinációját helyezik előtérbe.
– A döntőkre pénteken és vasárnap (3., illetve 4.) kerül sor, 5-én, vasárnap pedig szemináriumot tartanak a versenyzőkkel.
– Idén a Mr. Olympiát a brazil Integralmedica márka szponzorálja, ez az első alkalom, hogy brazil cég szponzorként részt vesz az eseményen.
– A brazil küldöttség a legnagyobb a versenyben, 33 versenyző képviseli az országot, köztük Ramon Dino és Francielle Mattos, mindketten fő jelöltek a saját kategóriájukban. Ramon Dino, az előző év második helyezettje, Brazília fő reménysége a testépítő versenyen.
A verseny kategóriái
Minden kategóriának megvannak a maga sajátosságai és sajátos követelményei, de ezek mindegyike megköveteli a versenyzőktől, hogy fegyelmezett súlyzós edzéstervvel és szigorú étkezési tervvel rendelkezzenek a lehető legjobb fizikai forma elérése érdekében. Az alábbiakban a 11 kategória mindegyikét részletezzük:
- 1 – Olympia úr: Ez a bajnokság fő kategóriája, és kiemeli a versenyzők izomzatát. Az ebbe a kategóriába tartozó sportolóknak rendkívül izmos és határozott testtel, szimmetrikus arányokkal és kellemes esztétikával kell rendelkezniük;
- 2 – Ms. Olympia: ez a bajnokság fő női kategóriája, és ugyanazokat a kritériumokat követi, mint a férfi kategória, az izomtömegre helyezve a hangsúlyt;
- 3 – Férfi fizikum: egy testépítő kategória, amely a versenyzők testének szimmetriáját és esztétikáját értékeli, a „strand body”-ra fókuszálva. Az ebbe a kategóriába tartozó sportolók értékelése magasság szerint történik, és meghatározott testalkatúaknak kell lenniük, de túlzott izomtömeg nélkül;
- 4 – Női testfelépítés: a Men's Physique női kategória, amely a versenyzők testének szimmetriájára és esztétikájára összpontosít;
- 5 – Klasszikus fizikum: Ez egy olyan kategória, amely a múltbeli sportolók testfelépítésére utal, arányokkal és szimmetriával. Az ebbe a kategóriába tartozó versenyzőknek izmos és határozott testalkatúaknak kell lenniük, de nem kell túltenni a testsúlyt;
- 6 – 212: egy kizárólag férfi kategória, amelynek célja a legnagyobb izomtömeg elérése anélkül, hogy túllépné a 212 fontot, vagyis a 96 kilogrammot;
- 7 – tolószék: ez egy exkluzív kategória a kerekesszékesek számára, amely a versenyzők testének szimmetriáját és esztétikáját értékeli;
- 8 – Fitness: egy olyan kategória, amely a versenyzők erejét, hajlékonyságát és állóképességét méri fel, egy olyan gyakorlati rutinra összpontosítva, amely magában foglalja a táncot, a gimnasztikát és a súlyzós edzést;
- 9 – ábra: női kategória, amely a versenyzők testének szimmetriáját és esztétikáját értékeli, egy határozott és esztétikus testre összpontosítva;
- 10 – Bikini: egy női kategória, amely a versenyzők testének szimmetriáját és esztétikáját értékeli, egy határozott és esztétikus testre összpontosítva, de túlzott izomtérfogat nélkül;
- 11 – Wellness: női kategória, amely a versenyzők testének szimmetriáját és esztétikáját értékeli, a határozott és esztétikus testre fókuszálva, de hangsúlyt fektetve a lábakra és a farizmokra.
Hogyan nézd meg a Mr. Olympia 2023-at?
A 2023-as Mr. Olympia a világ legfontosabb professzionális testépítő bajnoksága, amelyet az egyesült államokbeli Orlandóban, Floridában rendeznek november 1. és 5. között. Jegyek a rendezvény hivatalos honlapján kaphatók, azonban előfordulhat, hogy helyszíni és elérhetőségi problémák miatt nem mindenki számára elérhető a személyes részvétel. A bajnokság online követésének azonban két módja van:
- Online adás: az esemény hivatalos közvetítését a Olympia TV, egy streaming platform, amely 39,99 dolláros csomagokat kínál. Az élő nézéshez egyszerűen nyissa meg az esemény hivatalos webhelyét, és vásároljon előfizetést az Olympia TV-re.
- Közösségi média: Az esemény egy részét közösségi oldalakon keresztül lehet követni, mint pl Instagram Ez Facebook, ahol a sportolók gyakran posztolnak kulisszák mögötti fotókat és videókat.
Érdemes tájékozódni az Ön régiójában található fizetős TV-műsorról is, mivel egyes kábeltévé-csatornák közvetíthetik az eseményt.
Tetszett ez a tartalom?
A 2023-as Mr. Olympia során a sportolók több kategóriában is megmérettetik magukat, így ennek az eseménynek a megtekintése lehetőséget biztosít a világ legjobb testépítőinek inspiráló teljesítményeinek követésére. Tehát ha érdekli a verseny, most már tudja, hogyan követheti nyomon a Mr. Olympia 59. kiadását, egy nagyszabású és világhírű eseményt. Ebben a cikkben Ön is megismerte a Új bejegyzés a torna alapítójának története, a név eredete, a kategóriák részletei és még sok más! Reméljük, hogy tetszett az olvasás, találkozunk legközelebb!
