Tips agar tetap sejuk di hari yang panas
Di musim panas, satu-satunya hal yang kita inginkan adalah menemukan cara untuk mendinginkan tubuh di siang dan malam yang panas dan pengap, baik di jalan, di mobil, di tempat kerja, atau di rumah. Untuk mengurangi kelebihan panas, investasi pada unit AC merupakan hal yang lazim, karena unit ini dapat mendinginkan lingkungan dengan cepat.
Namun, alat ini mungkin bukan pilihan terbaik. Mahalnya harga perangkat dan tingginya pengeluaran energi, serta dampak buruknya terhadap kesehatan, mengharuskan Anda mencoba menggunakan tindakan lain untuk menenangkan diri.
1 – Tutup tirai pada siang hari
Gorden merupakan mitra penting dalam mencegah rumah Anda kepanasan di musim panas, karena menghalangi masuknya sinar matahari berlebihan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menutupnya untuk menghindari efek rumah kaca mini di rumah.
2 – Lakukan yang terbaik untuk mencegah panas
Bagaimana jika berinvestasi pada beberapa jenis film yang dapat memantulkan sinar matahari untuk ditempatkan pada jendela? Bahan jenis ini akan membuat rumah Anda terisolasi dari panas yang ditimbulkan oleh sinar matahari melalui pantulan sinar tersebut.
3 – Udara malam yang segar perlu dipertahankan selama mungkin
Pada malam hari, udara biasanya tidak pengap seperti pada siang hari, jadi penting untuk memanfaatkan periode ini untuk keuntungan Anda. Oleh karena itu, ketika matahari terbenam dan angin sepoi-sepoi lebih sejuk, bukalah semua jendela dan biarkan udara mengalir ke dalam rumah, tutup kembali sebelum fajar menyingsing dan mulai panas kembali.
4 – Ganti bola lampu pijar
Selama beberapa tahun, orang-orang membicarakan keuntungan mengganti lampu pijar – yang juga disebut lampu “panas” – dengan lampu putih atau lampu “dingin”. Belakangan ini telah banyak beredar lampu LED di pasaran yang bahkan lebih irit dan tahan lama dibandingkan lampu putih konvensional. Perubahan ini juga membantu mengurangi panas di dalam ruangan, karena lampu pijar menghasilkan lebih banyak panas dibandingkan lampu lainnya.
5 – Gunakan trik untuk melembabkan udara dalam ruangan
Apa pun bisa dilakukan untuk membuat udara tidak terlalu “kering”, terutama saat tidur. Gunakan wadah berisi air bersih di setiap ruangan di rumah – berhati-hatilah jika Anda memiliki anak kecil, karena sedikit air saja sudah cukup untuk membuat seorang anak tenggelam. Pilihan bagus lainnya adalah dengan merendam handuk mandi dan menyebarkannya di sekitar rumah, di sandaran kursi, dan di pintu lemari, misalnya.
6 – Kondisikan sendiri udaranya
Kipas angin yang menyala dengan botol air beku di depannya merupakan cara sederhana dan efektif untuk mengalirkan udara dingin ke seluruh ruangan, tanpa harus menyalakan AC.
7 – Manfaatkan minuman dingin dan makanan menyegarkan
Hidrasi sangat penting pada hari-hari panas. Minuman dingin dan makanan segar, seperti buah dan es loli buah, merupakan pilihan yang baik untuk menghindari panas tubuh dan tetap lebih nyaman selama musim panas.
