Apa itu depresi

Apa itu depresi

Setiap orang pada satu waktu atau yang lain dalam hidup merasa tertekan atau sedih. Ini adalah reaksi alami terhadap kehilangan, tantangan hidup, dan rendahnya harga diri. Namun terkadang perasaan sedih menjadi intens, berlangsung lama dan menjauhkan orang tersebut dari kehidupan normal. Depresi adalah gangguan mental yang paling umum, namun merupakan penyakit yang dapat diobati. Jenis-jenis depresi adalah: klasik, ketakutan, bipolar, dan gangguan musiman.

Merasa sedih dan tertekan dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar. Hal ini wajar, merupakan reaksi terhadap tantangan hidup dan rendahnya harga diri. Namun bila perasaan ini menjadi intens, hal itu dapat berlangsung lama dan menghalangi orang tersebut untuk menjalani kehidupan normal. Depresi adalah gangguan mental yang paling umum, namun merupakan penyakit yang dapat diobati.

Mengenali depresi seringkali menjadi hambatan terbesar dalam mendiagnosis dan mengobati depresi. Sayangnya, sekitar setengah dari orang yang mengalami depresi tidak pernah didiagnosis atau diobati penyakitnya. Dan ini bisa menjadi ancaman: lebih dari 10% penderita depresi melakukan bunuh diri. Berikut beberapa tanda yang harus diwaspadai:

• Kesedihan

• Hilangnya minat pada hal-hal yang sebelumnya Anda sukai

• Kurangnya energi Kesulitan berkonsentrasi

• Kesulitan dalam mengambil keputusan

• Insomnia atau tidur berlebihan

• Masalah perut atau pencernaan

• Perasaan putus asa

• Masalah seksual, misalnya kurang minat

• Nyeri

• Perubahan nafsu makan, menyebabkan penambahan atau penurunan berat badan

• Pikiran tentang kematian, bunuh diri, dan melukai diri sendiri

• Upaya bunuh diri

  

 Bagaimana depresi didiagnosis?

Mendiagnosis depresi dimulai dengan pemeriksaan fisik. Ada beberapa virus, obat-obatan, dan penyakit yang dapat menyebabkan gejala mirip depresi. Dokter ingin mengetahui kapan gejalanya mulai, berapa lama berlangsung, dan seberapa parah gejalanya. Anda juga ingin tahu apakah Anda pernah merasakan hal serupa sebelumnya dan apa pengobatannya. Riwayat keluarga juga penting, begitu pula penggunaan narkoba dan alkohol.

Meskipun tidak ada tes untuk mendiagnosis depresi, ada beberapa karakteristik yang dapat menghasilkan diagnosis yang tepat. Jika penyakit fisik tidak termasuk, dokter Anda harus mempertimbangkan untuk merujuk Anda ke psikolog atau psikiater. Mereka akan menentukan pengobatan mana yang terbaik untuk kasus Anda: psikoterapi atau pengobatan atau kombinasi keduanya.

 Bagaimana saya tahu kapan saya memerlukan bantuan?

Ketika depresi berdampak negatif pada hidup Anda, seperti menyebabkan kesulitan dalam hubungan, masalah pekerjaan, atau perselisihan keluarga

Jika seseorang yang Anda kenal memiliki pikiran untuk bunuh diri

Psikiater

Dokter yang khusus menangani gangguan psikologis. Karena psikiater adalah dokter, mereka dapat meresepkan obat-obatan, seperti antidepresan. Beberapa juga psikoterapis.

Psikolog

Profesional yang berspesialisasi dalam mengobati gangguan mental atau emosional. Secara umum, ia menggunakan psikoterapi untuk mengobati penderita depresi.

Apa saja gejalanya?

Gejalanya mungkin berbeda-beda. Seringkali, depresi pada masa kanak-kanak tidak terdiagnosis karena hal ini disebabkan oleh variasi emosional dan psikologis dari fase pertumbuhan. Gejala depresi yang pertama adalah: kesedihan, kurangnya harapan dan perubahan suasana hati. Fitur lainnya adalah:

• Iritabilitas atau kemarahan

• Kesedihan yang terus-menerus

• Introversi

• Perasaan ditolak

• Perubahan nafsu makan

• Perubahan dalam tidur

• Ledakan jeritan atau tangisan

• Kesulitan berkonsentrasi

• Kelelahan

• Keluhan nyeri fisik yang tidak kunjung hilang dengan pengobatan, seperti sakit perut atau sakit kepala

• Berkurangnya aktivitas bersama teman, di rumah, di sekolah

• Kesalahan

• Pikiran tentang kematian atau bunuh diri