Cos'è la depressione

Cos'è la depressione

Tutti prima o poi nella vita si sentono depressi o tristi. È una reazione naturale alla perdita, alle sfide della vita e alla bassa autostima. Ma a volte il sentimento di tristezza diventa intenso, dura per lunghi periodi e allontana la persona dalla vita normale. La depressione è il disturbo mentale più comune, ma è una malattia curabile. I tipi di depressione sono: classico, coraggio, bipolare e disturbo stagionale.

È normale sentirsi tristi e depressi di tanto in tanto. Questo è naturale, è una reazione alle sfide della vita e alla bassa autostima. Ma quando questa sensazione diventa intensa può durare a lungo e impedire alla persona di condurre una vita normale. La depressione è il disturbo mentale più comune, ma una malattia curabile.

Riconoscere la depressione è spesso il più grande ostacolo alla diagnosi e al trattamento della depressione. Sfortunatamente, circa la metà delle persone che soffrono di depressione non hanno mai diagnosticato o trattato la malattia. E questo può rappresentare una minaccia: più del 10% delle persone che soffrono di depressione si suicidano. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

• Tristezza

• Perdita di interesse per le cose che in precedenza ti piacevano

• Mancanza di energia Difficoltà di concentrazione

• Difficoltà nel prendere decisioni

• Insonnia o sonno eccessivo

• Problemi di stomaco o di digestione

• Sensazione di disperazione

• Problemi sessuali, come la mancanza di interesse

• Dolore

• Cambiamento dell’appetito, che porta ad aumento o perdita di peso

• Pensieri di morte, suicidio e autolesionismo

• Tentativo di suicidio

  

 Come viene diagnosticata la depressione?

La diagnosi della depressione inizia con un esame fisico. Esistono alcuni virus, farmaci e malattie che possono causare sintomi simili alla depressione. Il medico vorrà sapere quando sono iniziati i sintomi, quanto tempo sono durati e quanto sono gravi. Vorrai anche sapere se hai già provato qualcosa di simile e quale è stato il trattamento. Anche la storia familiare è importante, così come l’uso di droghe e alcol.

Anche se non esiste un test per diagnosticare la depressione, ci sono alcune caratteristiche che possono portare ad una diagnosi appropriata. Se si esclude una malattia fisica, il medico dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di indirizzarti a uno psicologo o psichiatra. Decideranno quale trattamento è più adatto al tuo caso: psicoterapia o farmaci o una combinazione di entrambi.

 Come faccio a sapere quando ho bisogno di aiuto?

Quando la depressione influenza negativamente la tua vita, ad esempio causando difficoltà nelle relazioni, problemi di lavoro o controversie familiari

Se qualcuno che conosci sta avendo pensieri suicidi

Psichiatra

Medico specializzato nel trattamento dei disturbi psicologici. Poiché gli psichiatri sono medici, possono prescrivere farmaci, come gli antidepressivi. Alcuni sono anche psicoterapeuti.

Psicologo

Professionista specializzato nel trattamento di disturbi mentali o emotivi. In generale, usa la psicoterapia per curare le persone depresse.

Quali sono i sintomi?

I sintomi possono variare. Molte volte la depressione infantile non viene diagnosticata perché è dovuta a qualcosa che accomuna le variazioni emotive e psicologiche della fase di crescita. I primi sintomi della depressione sono: tristezza, mancanza di speranza e cambiamenti di umore. Altre caratteristiche sono:

• Irritabilità o rabbia

• Tristezza costante

• Introversione

• Sensazione di rifiuto

• Cambiamento di appetito

• Cambiamento nel sonno

• Scoppi di urla o pianti

• Difficoltà di concentrazione

• Fatica

• Reclami di dolore fisico che non scompare con il trattamento, come mal di stomaco o mal di testa

• Attività ridotta con gli amici, a casa, a scuola

• Colpevolezza

• Pensieri di morte o suicidio