{"id":860,"date":"2015-04-09T02:48:39","date_gmt":"2015-04-09T02:48:39","guid":{"rendered":"http:\/\/novopost.com.br\/?p=860"},"modified":"2015-04-09T02:48:39","modified_gmt":"2015-04-09T02:48:39","slug":"dicas-para-se-refrescar-nos-dias-quentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/dicas-para-se-refrescar-nos-dias-quentes\/","title":{"rendered":"Consigli per mantenersi freschi nelle giornate calde"},"content":{"rendered":"

Consigli per mantenersi freschi nelle giornate calde<\/h2>\n
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Consigli per mantenersi freschi nelle giornate calde<\/figcaption><\/figure>\n

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Con l'estate l'unica cosa che vogliamo \u00e8 scoprire come rinfrescarci nelle giornate e nelle notti calde e afose, per strada, in macchina, al lavoro o a casa. Per migliorare il calore in eccesso, \u00e8 normale investire in unit\u00e0 di climatizzazione, poich\u00e9 raffreddano immediatamente l\u2019ambiente.<\/h3>\n

Tuttavia, questo elettrodomestico potrebbe non essere la soluzione migliore. L\u2019alto costo del dispositivo e l\u2019elevato dispendio energetico, insieme ai danni che provoca alla salute, richiedono di provare ad adottare altre misure per rinfrescarsi.<\/h3>\n
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Consigli per mantenersi freschi nelle giornate calde<\/figcaption><\/figure>\n

1 \u2013 Tieni le tende chiuse durante il giorno<\/h3>\n

Le tende sono partner importanti per evitare il surriscaldamento della casa in estate, perch\u00e9 impediscono l'ingresso di un'eccessiva luce solare. Meglio quindi tenerli chiusi per evitare un mini effetto serra in casa.<\/h3>\n

2 \u2013 Fai del tuo meglio per tenere fuori il caldo<\/h3>\n

Che ne dici di investire in un tipo di pellicola in grado di riflettere la luce solare da posizionare sulle finestre? Questo tipo di materiale manterr\u00e0 la tua casa isolata dal calore causato dai raggi del sole attraverso la riflessione di questi raggi.<\/h3>\n

3 \u2013 L\u2019aria fresca notturna deve essere mantenuta il pi\u00f9 a lungo possibile<\/h3>\n

Di notte l'aria in genere non \u00e8 soffocante come di giorno, quindi \u00e8 fondamentale sfruttare questo periodo a proprio vantaggio. Quando il sole tramonta e la brezza si fa pi\u00f9 fresca, quindi, apri tutte le finestre e lascia che l'aria circoli in casa, richiudendole prima che il giorno spunti e ricominci a riscaldarsi.<\/h3>\n

4 \u2013 Sostituire le lampadine a incandescenza<\/h3>\n

Da qualche anno si parla dei vantaggi di sostituire le lampadine a incandescenza \u2013 dette anche \u201ccalde\u201d \u2013 con lampadine bianche, o \u201cfredde\u201d. Negli ultimi tempi sono state lanciate sul mercato le lampade a LED, che sono ancora pi\u00f9 economiche e durevoli delle tradizionali lampade bianche. Questo cambiamento aiuta anche a ridurre il calore negli ambienti interni, poich\u00e9 le lampadine a incandescenza generano molto pi\u00f9 calore di altre.<\/h3>\n

5 \u2013 Usa i trucchi per umidificare l\u2019aria interna<\/h3>\n

Tutto va bene per rendere l\u2019aria meno \u201csecca\u201d, soprattutto durante il sonno. Usa contenitori pieni di acqua fresca in ogni stanza della casa \u2013 fai solo attenzione se hai bambini piccoli, perch\u00e9 anche una piccola quantit\u00e0 di acqua pu\u00f2 essere sufficiente per far annegare un bambino. Un'altra buona opzione \u00e8 quella di immergere gli asciugamani da bagno e di spargerli in tutta la casa, ad esempio sullo schienale delle sedie e sulle ante degli armadi.<\/h3>\n

6 \u2013 Condiziona tu stesso l\u2019aria<\/h3>\n

Un ventilatore acceso con una bottiglia d'acqua ghiacciata davanti \u00e8 un modo semplice ed efficace per far circolare l'aria fredda nella stanza, senza dover accendere il condizionatore.<\/h3>\n

7 \u2013 Fate uso di bevande fredde e cibi dissetanti<\/h3>\n
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Consigli per mantenersi freschi nelle giornate calde<\/figcaption><\/figure>\n

L'idratazione \u00e8 essenziale nelle giornate calde. Bevande fredde e cibi freschi, come frutta e ghiaccioli alla frutta, sono buone opzioni per evitare il calore corporeo e sentirsi pi\u00f9 a proprio agio durante l'estate.<\/h3>\n
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Dicas para se refrescar nos dias quentes   Com o ver\u00e3o a \u00fanica coisa que queremos \u00e9 descobrir como se refrescar nos dias e noites quentes e abafados, seja na rua, no carro, no trabalho ou em casa. Para melhorar o excesso de calor \u00e9 comum o investimento nos aparelhos de ar condicionado, pois eles […]<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,49],"tags":[132],"class_list":["post-860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-saude","tag-dicas-para-se-refrescar-nos-dias-quentes"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Dicas-para-se-refrescar-nos-dias-quentes-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=860"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":866,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions\/866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}