{"id":893,"date":"2015-04-09T19:25:43","date_gmt":"2015-04-09T19:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/novopost.com.br\/?p=893"},"modified":"2015-04-09T19:25:43","modified_gmt":"2015-04-09T19:25:43","slug":"frutas-boas-para-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/frutas-boas-para-o-verao\/","title":{"rendered":"Buoni frutti per l&#039;estate"},"content":{"rendered":"<h2>Buoni frutti per l&#039;estate<\/h2>\n<h3>Mangiare frutta fa molto bene alla salute. Durante l&#039;estate il caldo \u00e8 molto intenso e il bisogno di liquidi finisce per essere maggiore, quindi gli alimenti ricchi di questo minerale sono l&#039;ideale!<\/h3>\n<h3>L&#039;anguria \u00e8 antitumorale, aiuta a purificare i reni e non ha colesterolo. Oltre ad essere dolce, delizioso e rinfrescante, \u00e8 composto per circa il 95% da acqua, quindi super idratante. Stabilizza anche la pressione sanguigna.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_895\" aria-describedby=\"caption-attachment-895\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-895 size-medium\" src=\"http:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-1-300x201.jpg\" alt=\"Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-1\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-1-300x201.jpg 300w, https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-1.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-895\" class=\"wp-caption-text\">Buoni frutti per l&#039;estate<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Il kiwi \u00e8 un frutto molto esotico. \u00c8 ricco di vitamine A ed E. Aiutano a bilanciare la pressione sanguigna, aumentano l&#039;immunit\u00e0, prevengono influenza e raffreddore e aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.<\/h3>\n<h3>La papaya \u00e8 ottima, fa molto bene alla salute, fa bene all&#039;intestino e riduce il colesterolo. Allevia anche i sintomi della sinusite, migliora la salute delle ossa e fa bene alla pelle.<\/h3>\n<h3>Il limone \u00e8 ricco di vitamina C. Ha un sapore aspro e nella limonata rinfresca e riduce la saziet\u00e0.<\/h3>\n<h3>L\u2019ananas \u00e8 composto per l\u201986% di acqua. Contribuisce all&#039;idratazione del corpo. \u00c8 ricco di vitamine A e C, che favoriscono la circolazione sanguigna oltre ad essere molto benefico per gli occhi e la pelle.<\/h3>\n<h3>Altri frutti di stagione dall&#039;ottimo valore nutrizionale sono il mango, la fragola, l&#039;arancia, la mela, l&#039;uva, la banana, la pesca e il melone. Con questi suggerimenti, la tua estate sar\u00e0 una delizia. Non dimenticare che anche se sono ricchi di acqua, mangiare solo frutta non \u00e8 sufficiente, bevi tanta acqua e goditi questa stagione calda e deliziosa.<\/h3>\n<h3>Altri ottimi frutti di stagione dall&#039;ottimo valore nutrizionale sono le fragole, l&#039;uva, le banane, le arance, le pesche, le mele e i meloni. La frutta da sola non basta a soddisfare il fabbisogno d&#039;acqua del nostro organismo, \u00e8 importante bere molta acqua. Soprattutto in questo periodo dell&#039;anno.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_894\" aria-describedby=\"caption-attachment-894\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-894 size-medium\" src=\"http:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-300x225.jpg\" alt=\"Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o-300x225.jpg 300w, https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-894\" class=\"wp-caption-text\">Buoni frutti per l&#039;estate<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma\u00eetre propre<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":894,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[139,138,22],"class_list":["post-893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-frutas","tag-frutas-boas-para-o-verao","tag-verao"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Frutas-boas-para-o-ver\u00e3o.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":896,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions\/896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}