{"id":775,"date":"2015-03-23T22:01:42","date_gmt":"2015-03-23T22:01:42","guid":{"rendered":"http:\/\/novopost.com.br\/?p=775"},"modified":"2015-03-23T18:06:34","modified_gmt":"2015-03-23T18:06:34","slug":"dietas-restritivas-podem-causar-compulsao-alimentar-alerta-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/dietas-restritivas-podem-causar-compulsao-alimentar-alerta-especialista\/","title":{"rendered":"Restrictieve di\u00ebten kunnen eetbuien veroorzaken, waarschuwt een deskundige"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Het aantal mensen dat zijn toevlucht neemt tot restrictieve di\u00ebten om af te vallen, groeit en zonder adequate professionele ondersteuning ontwikkelen ze uiteindelijk eetbuien, waardoor ze weer aankomen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u201cWat ik het meest zie bij mensen die een tijdje wat voedsel uit hun dieet schrappen, is dat ze, wanneer ze het weer gaan consumeren, uit dwang eten. Wat is in dit geval het voordeel als zij een dwangstoornis ontwikkelt? Voor mij is het gewoon een groot gemis\u201d, zegt voedingsdeskundige Desire Coelho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">In tegenstelling tot het idee van \u2018vijanden\u2019 of \u2018schurken\u2019 in een dieet, herinnert Desire ons eraan dat gematigdheid nodig is bij het consumeren van welk voedsel dan ook en sluit het de adoptie van restrictieve di\u00ebten uit, zoals di\u00ebten die aanbevelen om gluten of suiker te elimineren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-776 size-full\" src=\"http:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dietas-restritivas-podem-causar-compuls\u00e3o-alimentar-alerta-especialista.jpg\" alt=\"Dietas restritivas podem causar compuls\u00e3o alimentar, alerta especialista\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dietas-restritivas-podem-causar-compuls\u00e3o-alimentar-alerta-especialista.jpg 720w, https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dietas-restritivas-podem-causar-compuls\u00e3o-alimentar-alerta-especialista-300x142.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u201cDe vijand van gezondheid is een sedentaire levensstijl en een onevenwichtig dieet. Het probleem is dat mensen een andere boosdoener willen aanwijzen die het niet nodig maakt om zich te bemoeien met levensstijlveranderingen, maar die bestaat niet\u201d, benadrukt de deskundige.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Voor degenen die de hele dag werken, kan thuiskomen en toch voor het gezin moeten koken echter een van de obstakels zijn voor het eten van een uitgebalanceerd dieet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u201cEen dieet op basis van fruit, groenten, rijst en bonen vergt meer zorg en tijd omdat het wat meer werk vergt\u201d, zegt hij.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">De tip is volgens Desire om een \u200b\u200beenvoudige houding aan te nemen, maar die wel organisatie vergt, zoals het meenemen van snacks van huis en het invriezen ervan.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cresce o n\u00famero de pessoas que recorrem a dietas restritivas para perder peso e que, sem acompanhamento profissional adequado, acabam desenvolvendo compuls\u00e3o alimentar, o que as faz engordar novamente. \u201cO que mais vejo em pessoas que cortam algum alimento da dieta por um per\u00edodo \u00e9 que, quando elas voltam a consumir, comem por compuls\u00e3o. Nesse [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[119,59],"class_list":["post-775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao","tag-dieta"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novopost.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dietas-restritivas-podem-causar-compuls\u00e3o-alimentar-alerta-especialista.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=775"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":778,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions\/778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novopost.com.br\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}