Dieta da barriga d’água emagrece 4 quilos em um mês, em média, e está indo muito bem. A dieta é diferente porque prioriza o consumo de água, mas não acho que vai passar o dia todo bebendo água e sem comer, porque ninguém pode fazer isso e ainda se manter saudável. Legal essa dieta é usar água de uma forma muito inteligente para que a água ingerida tome um espaço em seu estômago e diminua o desejo de comer.
Dieta da barriga d’água emagrece 4 quilos em um mês, e ajuda as pessoas que estão afim de perder peso rapidamente, sem muito esforço neste sentido. A chamada dieta da barriga d’água é tão simples princípio ingestão excessiva de água para manter o estômago cheio e colocando no lugar de refeições uma quantidade maior de água.
Porque esta dieta faz perder peso?
Esta dieta dá muito certo porque as pessoas bebem água antes das refeições, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Mas a dieta só funciona se você seguir outras dicas simples em conjunto, como comer de forma equilibrada, e sempre priorizar comer saladas antes de comer o prato principal do jantar e almoço.
Como seguir a dieta da barriga d’água ?
Para seguir corretamente esta dieta, ao acordar, ingerir dois copos de 250 ml de água, de preferência refrigerada. Portanto, o seu corpo será forçado a trabalhar mais para se aquecer novamente, para beber água gelada. Em seguida, tomar o seu café da manhã normalmente. Faça o mesmo antes do jantar e almoço. Isso irá ajudá-lo a encher a barriga em um espaço de uma forma inteligente.
Atividades físicas
Antes de qualquer atividade física beber 500 ml de água mais 500 durante e depois mais 200 ml. Então, vai ajudar a refrescar, para manter a temperatura do corpo, para evitar cãibras e até mesmo tornar-se magro, porque a água vai impedir que você queira comer.
