Sintomas ng diabetes at kung paano maiwasan
Ang mga kaso ng diabetes ay tumataas araw-araw, na nasuri sa isang nakakatakot na paraan sa mga kabataan, dahil ang diabetes ay hindi pumipili ng isang edad upang lumitaw. Sa panahon ngayon, parami nang parami ang nag-iiwan ng masustansyang pagkain sa tabi at gumagamit ng mga kilalang meryenda sa corner bar, meryenda, pritong pagkain, matamis, atbp. Ang Brazil ay mayroon na ngayong 170 milyong tao na may sakit na ito.
Ang diabetes ay isang malalang sakit, ito ay lumilitaw kapag ang katawan ay huminto sa paggawa ng sapat na insulin, o kapag hindi nito kayang ubusin ito. Kaya, ang antas ng glucose sa dugo ay tumataas, na binabawasan ang inaasahan para sa mga may ganitong sakit na hanggang 7 taon. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng pag-unlad ng diabetes ay ang hindi magandang gawi sa pagkain at kakulangan din ng pisikal na ehersisyo, stress at pagmamana.
Mangyaring magkaroon ng kamalayan na kapag maayos na ginagamot, ang diabetes ay hindi pumipigil sa isang tao na magkaroon ng isang normal na buhay, gayunpaman, ito ay mahalaga na ang diabetic ay nais na matulungan, at dapat silang magtulungan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga medikal na alituntunin upang sila ay maging matatag at mapanatili ang sarili. pagkontrol sa sakit, dahil kung ang tao ay determinado at sumusunod sa mga rekomendasyong medikal, tiyak na maibabalik nila ang kanilang kalidad ng buhay.
Sintomas ng Diabetes:
-
Ang pag-ihi ng marami at sa maraming dami, lalo na sa gabi (polyuria);
-
Patuloy at matinding pagkauhaw (polydipsia);
-
Pagkapagod, na nauugnay sa pananakit ng kalamnan;
-
Pagbaba ng timbang;
-
Malabong paningin;
-
Patuloy na gutom, mahirap masiyahan (polyphagia);
-
Ang pangangati sa katawan, kadalasang nangyayari sa maselang bahagi ng katawan.
Paano maiwasan ang diabetes?
-
Magsanay ng mga pisikal na ehersisyo;
-
Huwag manigarilyo;
-
Malusog na pagkain;
-
Panatilihin ang timbang. Malaki ang naitutulong ng labis na katabaan sa pag-unlad ng diabetes.
