Ano ang depresyon

Ano ang depresyon

Ang bawat tao'y sa isang pagkakataon o iba pa sa buhay ay nakadarama ng depresyon o kalungkutan. Ito ay isang natural na reaksyon sa pagkawala, mga hamon sa buhay at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit kung minsan ang pakiramdam ng kalungkutan ay nagiging matindi, tumatagal ng mahabang panahon at inaalis ang tao sa normal na buhay. Ang depresyon ay ang pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip, ngunit ito ay isang sakit na magagamot. Ang mga uri ng depresyon ay: classic, walang takot, bipolar at seasonal disorder.

Normal lang na malungkot at malungkot paminsan-minsan. Ito ay natural, ito ay isang reaksyon sa mga hamon ng buhay at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit kapag ang pakiramdam na ito ay naging matinding ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at maiwasan ang tao na mamuhay ng normal. Ang depresyon ay ang pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip, ngunit isang sakit na magagamot.

Ang pagkilala sa depresyon ay kadalasang pinakamalaking hadlang sa pag-diagnose at paggamot sa depresyon. Sa kasamaang palad, humigit-kumulang kalahati ng mga taong nakakaranas ng depresyon ay hindi kailanman nasuri o nagamot ang sakit. At ito ay maaaring maging banta: higit sa 10% ng mga taong may depresyon ay nagpapakamatay. Narito ang ilang senyales na dapat bantayan:

• Kalungkutan

• Pagkawala ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan

• Kakulangan ng enerhiya Nahihirapang mag-concentrate

• Kahirapan sa paggawa ng mga desisyon

• Insomnia o labis na pagtulog

• Mga problema sa tiyan o panunaw

• Pakiramdam ng kawalan ng pag-asa

• Mga problemang sekswal, tulad ng kawalan ng interes

• Sakit

• Pagbabago sa gana, na humahantong sa pagtaas o pagbaba ng timbang

• Mga pag-iisip ng kamatayan, pagpapakamatay at pananakit sa sarili

• pagtatangkang magpakamatay

  

 Paano nasuri ang depresyon?

Ang pag-diagnose ng depression ay nagsisimula sa isang pisikal na pagsusulit. Mayroong ilang mga virus, gamot at sakit na maaaring magdulot ng mga sintomas na katulad ng depresyon. Gustong malaman ng doktor kung kailan nagsimula ang mga sintomas, kung gaano katagal ang mga ito at kung gaano kalubha ang mga ito. Gusto mo ring malaman kung mayroon kang naramdaman na katulad noon at kung ano ang paggamot. Mahalaga rin ang family history, gayundin ang paggamit ng droga at alkohol.

Bagama't walang pagsubok upang masuri ang depresyon, may ilang mga katangian na maaaring humantong sa naaangkop na pagsusuri. Kung ang isang pisikal na karamdaman ay ibinukod, dapat isaalang-alang ng iyong doktor na i-refer ka sa isang psychologist o psychiatrist. Tutukuyin nila kung aling paggamot ang pinakamainam para sa iyong kaso: psychotherapy o gamot o kumbinasyon ng dalawa.

 Paano ko malalaman kung kailangan ko ng tulong?

Kapag ang depresyon ay negatibong nakakaapekto sa iyong buhay, tulad ng pagdudulot ng mga paghihirap sa mga relasyon, mga isyu sa trabaho, o mga hindi pagkakaunawaan sa pamilya

Kung ang isang taong kilala mo ay may naiisip na magpakamatay

Psychiatrist

Doktor na dalubhasa sa pagpapagamot ng mga sikolohikal na karamdaman. Dahil ang mga psychiatrist ay mga doktor, maaari silang magreseta ng mga gamot, tulad ng mga antidepressant. Ang ilan ay mga psychotherapist din.

Sikologo

Propesyonal na dalubhasa sa paggamot sa mga sakit sa isip o emosyonal. Sa pangkalahatan, gumagamit siya ng psychotherapy upang gamutin ang mga taong may depresyon.

Ano ang mga sintomas?

Maaaring mag-iba ang mga sintomas. Maraming beses, ang depresyon ng pagkabata ay hindi nasuri dahil ito ay dahil sa isang bagay na karaniwan sa emosyonal at sikolohikal na mga pagkakaiba-iba ng yugto ng paglaki. Ang mga unang sintomas ng depresyon ay: kalungkutan, kawalan ng pag-asa at pagbabago sa mood. Ang iba pang mga tampok ay:

• Inis o galit

• Patuloy na kalungkutan

• Introversion

• Pakiramdam ng pagtanggi

• Pagbabago sa gana

• Pagbabago sa pagtulog

• Mga pagsabog ng hiyawan o pag-iyak

• Hirap mag-concentrate

• Pagkapagod

• Mga reklamo ng pisikal na pananakit na hindi nawawala sa paggamot, tulad ng pananakit ng tiyan o sakit ng ulo

• Nabawasan ang aktibidad kasama ang mga kaibigan, sa bahay, sa paaralan

• Pagkakasala

• Mga pag-iisip ng kamatayan o pagpapakamatay