Recipe para mawala ang heartburn
Ang pagkain ng toast o crackers ay maaaring maging mahusay na mga remedyo sa bahay para sa heartburn, dahil sinisipsip ng mga ito ang acid na nagdudulot ng acidity sa lalamunan at sa gayon ay binabawasan ang heartburn.
Ito rin ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis; heartburn at nasusunog at heartburn na may pananakit ng tiyan, na mabilis na epektibo.
Ang isa pang mahalagang tip para sa pagtagumpayan ng heartburn ay huwag uminom ng tubig o anumang iba pang likido sa pagtatangkang labanan ang heartburn dahil ito ay malamang na tumaas.
Ang iba pang magagandang remedyo sa bahay para sa heartburn ay, sa oras ng heartburn:
-
Kumain ng 1 hindi nabalatang mansanas o
-
Kunin ang purong juice ng 1 lemon o
-
Kunin ang purong katas ng 1 hilaw na patatas o
-
Kumuha ng pinaghalong 100 ML ng tubig na may 1 kutsarita ng sodium bikarbonate.
Upang labanan ang heartburn na lumilitaw sa umaga, inirerekumenda na iwasan ang pagkain ng labis bago matulog at maglagay ng 10 cm na wedge sa ulo ng kama upang mapadali ang panunaw.
Ano ang heartburn
Ang heartburn ay bunga ng gastric juice na napupunta sa esophageal mucosa. Samakatuwid, anuman ang sanhi ng heartburn, ang nasusunog na sensasyon ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagtulak ng mga acidic na nilalaman ng esophagus pabalik sa tiyan.
